तनाव दूर करने के है कुछ अचूक उपाय
यदि आपको भी तनाव या ऐसी कोई परेशानी है तो इसके पीछे बहुत से कारण हो सकते हैं। जिनमें से मुख्य निम्नलिखित हैं, यदि...
इन घरेलू उपायों से दूर हो जाएगा सिर दर्द
सिर दर्द असल में नर्वस सिस्टम और गर्दन से जुड़ी हुई समस्या है. सुबह-सुबह सिर दर्द के साथ उठना मतलब पूरा दिन बर्बाद हो...
सर्दी-जुकाम से निजात पाने के कुछ घरेलू उपाय
सर्दियों में तो सर्दी-जुकाम और नाक बंद होना आम समस्या है।आइए, आपको सर्दी-जुकाम से निजात पाने के कुछ घरेलू उपाय बताते हैं - मौसमी...
आहार में शामिल करें ये 4 चीजें, नहीं सताएगी बीमारी
अगर आप चाहते हैं कि बीमारियां आपसे दूरे रहे तो हरी सब्जियों के साथ ही सलाद और सूप को अपनी डाइट में शामिल करें।...
कोरोना महामारी के बीच 1 नए गंभीर बीमारी ने दिया दस्तक
MBNS NEWS डेस्क। कोरोना महामारी के बीच सूरत में एक नई बीमारी ने हमला बोला है। ये बीमारी बच्चों को ज्यादातर होने वाली बीमारी है...
फलों और सब्जियों को डिसइंफेक्ट करने का सही तरीका
हर दिन कोरोनो वायरस केसों की संख्या बढ़ने के साथ, हर व्यक्ति वायरस से बचने के लिए सभी संभव कदम उठा रहा है. सोशल...
सेहतमंद रहना है, तो हरी सब्जियां जरूर खाएं
हरी सब्जियां खाने के 4 बड़े फायदे 1. दांतों के लिए फायदेमंद हरी पत्तेदार सब्जियों में कड़वापन होता है. इनमें कैल्शियम काफी मात्रा में मौजूद होता...
गले की खराश को हल्के में न ले..
MBNS NEWS डेस्क । अगर आपको गले की खराश के साथ और भी दिक्कतें हो रही हैं तो आप उन्हें हल्के में न लें...
स्वस्थ जीवन पाने के 5 आसान उपाय
1. खाने में संतुलन अपनाये आपका खाना या भोजन स्वास्थ्य के लिए प्रमुख भूमिका निभाता है. अगर आपका खाना अच्छा और पौष्टिक होगा तो वह आपकी...